逆流性食道炎の治療ガイド～薬に頼らず逆食を治す

逆流性食道炎の合併症

kura4064 — Wed, 29 Feb 2012 09:52:00 +0000

逆流性食道炎は、何も治療もせずにそのまままにしていると、睡眠障害やパレット食道
などの合併症をき起こす可能性があります。

　
症状が軽いからと言って、検査や治療を怠っていると、これらの合併症を引き起こす可能
性もあるので、早めに検査や治療を受けることが大切です。

　
逆流性食道炎の合併症である、睡眠障害やパレット食道について、詳しく説明します。

　
　●　睡眠障害

　
　　　逆流性食道炎になると、夜中、なかなか寝付けない、何度も目を覚ますといった
　　　ような睡眠障害に悩まされる方がいます。

　
　　　体を横にすると、胃酸が逆流しやすく、胸焼けや呑酸（ゲップ）といった症状が起
　　　こりやすくなるため、なかなか眠れないといった睡眠障害を引き起こします。

　
　●　パレット食道

　
　　　胃液の逆流が長い間繰り返され、胃酸の刺激を受け続けていた食道粘膜が食道組織
　　　の損傷と回復を繰り返した結果、食道粘膜である「扁平上皮」ではなく、胃の粘膜
　　　である「円柱上皮」に近い組織に変化した状態を言います。

　
　　　欧米では、パレット食道は、食道がんにつながる危険性が高い疾患とされています。
　　　現在のところ、食道がんとの直接的な因果関係は分っていませんが、日本でも食生
　　　活の欧米化によって、食道がんの続発が心配されています。

　
　　　バレット食道の症状は、逆流性食道炎の症状と同じく、胸焼け、呑酸、胸痛です。
　　　胸焼けや胸痛の症状は、夜間にひどくなる傾向があります。バレット食道を予防す
　　　るためには、逆流性食道炎をきちんと治療することが大切です。

　

逆流性食道炎改善プログラム

　逆流性食道炎改善プログラムは、病院へ通院しなくても自宅で簡単に取組めます。
　胃腸を強くする食事法や東洋医学のメッソドを取り入れています。
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遠近式逆流性食道炎３ステップ改善プログラム

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逆流性食道炎と症状が似ている病気

kura4064 — Tue, 28 Feb 2012 09:52:00 +0000

逆流性食道炎の主な症状として、胸焼けや胸の痛みがあげられますが、これらの症状は、
他の病気でも見られます。

　
逆流性食道炎の症状が起きたからと言って、逆流性食道炎だと判断するのではなく、他の
病気の可能性も疑ってみる必要があります。

　
逆流性食道炎と似たよう症状のある病気としては、以下のものがあります。

　
　●　食道がん

　
　　食道がんは食道内腔側の粘膜から発生し、進行とともに外側に拡がります。食道がん
　　の初期症状としては、食道の違和感等がある場合もありますが、ほとんどが無症状で
　　す。

　
　　原因としては、喫煙、飲酒、熱い食べ物や飲み物などの生活習慣に関わっているとさ
　　れています。

　
　　代表的な症状として、飲み込む時の痛みやしみる感じ、飲み込みづらい、声のかすれ
　　と咳、胸焼け、胸部痛、背部痛などがあります。

　
　　逆流性食道炎による食道粘膜のびらんや潰瘍と、食道がんの病変は、見分けがつきに
　　くいことがあります。胸やけなどの症状がある時には、内視鏡検査や組織の検査を受
　　け、食道がんであるかどうか詳しく検査する必要があります。

　
　●　狭心症

　
　　発作的に、胸の痛みや圧迫感などの症状を起こす病気です。血管内腔が狭くなること
　　により、心筋に十分な血流や酸素が送り込めない時に胸の痛みが起こります。

　
　　代表的な症状としては、胸の奥が痛い、胸がしめつけられる、胸が焼けつく感じ、
　　などがあります。狭心症の症状と逆流性食道炎で起こる胸の痛みは似ているため、
　　注意が必要です。

　

逆流性食道炎改善プログラム

遠近式逆流性食道炎３ステップ改善プログラム

逆流性食道炎改善のための運動

kura4064 — Mon, 27 Feb 2012 09:52:00 +0000

逆流性食道炎の改善には、適度な運動をするのが効果的と言われています。
ですので、ヨガ、ストレッチ、ウォーキング、ジョギング、腹筋などの運動をされる方も
いると思います。

　
ヨガは、血行が良くなるので、逆流性食道炎の改善には、とても効果がある運動ですが、
注意が必要です。場合によっては、症状を悪化させたり、気持ち悪くなってしまうことが
ありますので。

　
食後は、食べたものを消化しようとして、血液が胃に集まってきます。ヨガは血行を良く
する効果がありますので、胃に集まる血液の流れをより促進してしまい、気分が悪くなる
ことがあります。お腹いっぱいの時に、走ってお腹が痛くなるのと似ています。

　
ですので、ヨガは食後２～３時間あけてから行うのが良いです。また、ヨガをする事によ
って腹部を締め付けたり、胃が圧迫されされたりすると、胃液が逆流しやすくなるという
事はありますので、注意が必要です。

　
ヨガをする場合は、専門の指導員に相談した上で、正しい姿勢や方法で行うようにした方
が良いでしょう。

　
ウォーキング、ジョギングも、肥満や便秘の解消になりますので、逆流性食道炎の改善に
は効果があります。日頃から運動している方なら、マラソンやエアロビも良いです。あま
り運動していない方なら、ウォーキングがいいでしょう。

　
腹筋は、体温を保ち、内臓を正しい位置に収める働きがあります。腹筋運動そのものの
消費カロリーは少ないですが、内臓の機能が高まり、新陳代謝が促進されますので、太り
にくい体質なります。ダイエット効果がありますので、逆流性食道炎の改善には良いです。

　

逆流性食道炎改善プログラム

遠近式逆流性食道炎３ステップ改善プログラム

逆流性食道炎の薬　コンテンツ一覧

kura4064 — Mon, 27 Feb 2012 09:52:00 +0000

　●　逆流性食道炎の治療に使われる薬
　　　逆流性食道炎の治療は、症状をやわらげる対症療法が中心です。主に飲み薬が使用
　　　されます。原因となる酸の分泌を抑える薬や、粘膜を保護したり酸を中和する薬も
　　　あります。逆流性食道炎の薬は、…

　
　●　逆流性食道炎の治療薬を知る
　　　近年、逆流性食道炎が増加傾向にあります。逆流性食道炎の治療薬は、症状に
　　　あわせて処方されます。その効果は治療薬によって異なります。ですので、逆流性
　　　食道炎の治療にあたっては、…

　
　●　薬を突然やめると再発が心配
　　　逆流性食道炎を治すために、薬を長期間服用して、症状が良くなったので、薬をや
　　　めようと思う時があります。そうした時に、薬によって改善していた症状が再発す
　　　るのではないかと心配になることが…

　
　●　完治するまで薬を飲み続けるのが良いか？
　　　逆流性食道炎と診断され、薬による治療が始まりました。最初にうちは、とても辛
　　　かったので、医師の指示通りに、薬を毎日飲み続けました。そして、薬のおかげも
　　　あって、胸焼けや吐き気などの逆流性食道炎の症状も…

　
　●　ガスターD錠10mgとガスモチン錠5mgとアルサルミン細粒90
　　　私は、近くの胃腸病院で診察を受けて、逆流性食道炎と診断されました。食道と胃
　　　を結ぶ噴門がゆるくなっていた為、胃酸が逆流して、胃液が口の中に込み上げて来
　　　たり、吐き気、胸焼けの症状に悩まされていました。おかげさまで…

　

逆流性食道炎の原因である猫背を治す

kura4064 — Sun, 26 Feb 2012 09:52:00 +0000

逆流性食道炎の方に、猫背の方が多いと言われています。自分では猫背ではないと思って
いても、実際には猫背だったりする場合があります。猫背は、胃や食道を圧迫するので、
あまり良い姿勢とは言えませんので、直した方が良いです。

　
まず、猫背を直す一番簡単な方法を説明します。全身が見える鏡の中心にテープをまっす
ぐ貼る、又はひもをぶら下げて中心をとり、横向きなって、鏡をみて下さい。自分がどれ
だけ猫背なのかわかります。

　
毎朝、毎晩、鏡を見るような習慣をつけると、自分の癖がわかります。そうしたら、意識
的に直すように努力してみると良いです。また、外出時には、ショーウィンドーも鏡にな
りますので、ショーウィンドウを見かけたら、歩いている姿をチェックするのも良いでし
ょう。

　
あと、もし時間があるようでしたら、ヨガ、ダンス、剣道なども良いと言われています。
これらは、結構姿勢を重視するので、姿勢が悪いと指導されますので、猫背を直すには
とても良いです。

　
ヨガは、教室に通うとなると、会社勤めの方は、なかなか通うのが難しいこともあります。
そんな時は、書店にヨガのＤＶＤがあるので、それを購入して自宅でやるのも良いかもし
れません。

　
また、通販などでは、猫背の補正ベルトが売られています。それを使って猫背を直すとい
う方法もあります。私も実際に購入して使ってみましたが、背筋がグーンと伸ばされる
感じで背中がスッキリします。しかし、ベルトがお腹を締め付けるので、とても窮屈で、
長く装着するのは難しいかなと思いました。

　
猫背の補正ベルトを装着すると、こんな感じになります。
　

逆流性食道炎改善プログラム

遠近式逆流性食道炎３ステップ改善プログラム

医師の指示通りに食事ができない時は？

kura4064 — Sat, 25 Feb 2012 09:52:00 +0000

逆流性食道炎になると、医師から食生活について、いろいろと指導されます。
脂肪の多い食品や胃酸の分泌を促す食品を避ける等、食べてはいけない食品をいろいろと
教えられます。これは、実践しようと思えば、比較的に簡単に実践できます。

　
私が、医師から言われた食生活の中で、これって現実的には難しいよなぁと思ったのは、
食事の時間帯のことです。仕事の関係で、私は夕食の時間が夜の9時以降と遅いです。
それも仕事が遅くなれば、夕食の時間が12時頃になってしまうこともあります。

　
そして、食事の後は、すぐに寝てしまいます。十分な睡眠をとりたいので。
しかし、医師からは「就寝前の食事は避けること」と言われているので、どうしたら
良いのか迷ってしまったことがありました。

　
医師の言う通り、食事の後、１時間半～2時間程度経ってから寝ることにしたら、私の睡眠
時間は、とても短くなってしまいます。そんな事をしたら、翌日は確実に睡眠不足です。
頭を使う仕事なので、確実に仕事に影響します。

　
そこで、医師に相談しました。「夕食と就寝の間に十分な時間が取れないですが、どうし
たらよいでしょうか？」と。医師の答えは、「夕食から就寝まで十分な時間がとれない場
合は、食事の量で調整してみて下さい」というものでした。

　
具体的には、夕食の食べる量を軽めにして、その分、昼食の食べる量を多めにするという
ものです。時間の調整が難しいなら、食べる量で調節するということです。
この時は、医師からとても良いアドバイスをもらったと思いました。

　
夜遅くまで仕事をしていて、夕食と就寝の間に十分な時間が取れない方には、おすすめな
方法です。ベストな方法とは言えませんが、私にとっては、それなりに効果がある方法で
した。ちなみに、就寝時は頭部を10-20ｃｍ程度高くし、左肩を上にして横向きに寝ます。

　

逆流性食道炎改善プログラム

遠近式逆流性食道炎３ステップ改善プログラム

逆流性食道炎の予防・改善　コンテンツ一覧

kura4064 — Sat, 25 Feb 2012 09:52:00 +0000

　●　食生活について
　　　逆流性食道炎を予防するには、毎日の生活にも気をくばる必要があります。とくに
　　　重要なのが、【食生活】です。逆流性食道炎を予防するためにも、しっかりと取り
　　　組みたいものです。【食生活】での予防のポイントは…

　
　●　姿勢と腹圧について
　　　逆流性食道炎を予防するポイントとして、【姿勢】と【腹圧】についてお話します。
　　　逆流性食道炎を予防する上で、【姿勢】はとても重要です。以下の点、気をつけて
　　　下さいね。なるべく腰をのばして…

　
　●　医師の指示通りに食事ができない時は？
　　　逆流性食道炎になると、医師から食生活について、いろいろと指導されます。脂肪
　　　の多い食品や胃酸の分泌を促す食品を避ける等、食べてはいけない食品をいろいろ
　　　と教えられます。これは、実践しようと思えば…

　
　●　逆流性食道炎の原因である猫背を治す
　　　逆流性食道炎の方に、猫背の方が多いと言われています。自分では猫背ではないと
　　　思っていても、実際には猫背だったりする場合があります。猫背は、胃や食道を圧
　　　迫するので、あまり良い姿勢とは言えませんので…

　
　●　逆流性食道炎改善のための運動
　　　逆流性食道炎の改善には、適度な運動をするのが効果的と言われています。ですの
　　　で、ヨガ、ストレッチ、ウォーキング、ジョギング、腹筋などの運動をされる方も
　　　いると思います。ヨガは、血行が良くなるので…

　

胃カメラ（内視鏡）をためらっている方へ

kura4064 — Thu, 23 Feb 2012 09:52:00 +0000

もしかしたら、逆流性食道炎でないかと思い、病院で診察してもらうと、医師から胃カメラ
（内視鏡）の検査を勧められることがあります。

　
この胃カメラの検査が、実は大変苦痛で、胃カメラがイヤという人もいるのではないで
しょうか。私は、過去に胃カメラの検査を受けたことありますが、最初の頃に受けた胃カメラ
の検査では、本当に辛い思いをしました。

　
チューブが喉を通る時には、「オェッ」と吐きそうになるし、なかなかチューブが胃に入
ってくれなくて、挙句の果てには、医師から、「もっとリラックスしないと胃カメラが入らな
いよ」と強い口調で言わる始末で、とても辛い思いをしたことがあります。

　
また、私の友人は、胃カメラの検査を何度か受けましたが、いずれも胃カメラが喉を通らず、
失敗しました。医師に、「あなたには胃カメラは難しいね」と突き放され、友人は、ずいぶん
落ち込んでいたのを覚えています。

　
ですから、胃カメラの検査は、できたら受けたくないと思っている方も少なくないと思います。
しかし、逆流性食道炎の診断では、この胃カメラの検査は受けた方が良いと思います。
食道や胃の状態が分らないと、正しい治療ができませんから。

　
逆流性食道炎には、さまざまなランクがあって、クラスが進むほど、厄介になります。
なるべく早く胃カメラの検査を受けて、クラスを判別して、正しい治療を受けることが
大切です。

　
胃カメラをためらっているいる方に、一つだけアドバイスがあります。胃カメラって医師
によって、そのテクニックに差があります。胃カメラの経験がある方に聞いてみて、上手
な病院を探してみるのも一つの手です。苦痛が軽くてすみますから。

　
私の経験ですが、胃腸科専門の病院は良いと思います。この前検査を受けた病院は、
胃腸科しかない病院で、胃カメラが６～７台もありました。ものすごく手慣れた感じで、
あまり苦痛はなく、検査もすぐに終わりました。近くに、こんな病院を見つけられると良い
ですね。

　

逆流性食道炎改善プログラム

遠近式逆流性食道炎３ステップ改善プログラム

逆流性食道炎の治療　コンテンツ一覧

kura4064 — Thu, 23 Feb 2012 09:52:00 +0000

　●　逆流性食道炎治療の鍵
　　　逆流性食道炎は、本当につらいものです。こんな経験ありませんか？胸に熱いものが、
　　　グッーと上がってくるような感じがする。苦いものや酸っぱい物が口まであがってく
　　　る。のどがつまり、食物を飲み下すことが難しく…

　
　●　逆流性食道炎を治療して完治するには
　　　こんな経験ありませんか？食事のたびに、胸やけや胃もたれを起こしてしまう。
　　　突然、苦い水がこみ上げ「オェ」となってしまう。ゲップが出ることが多くなる。
　　　薬を飲んでも一向に完治しないし、…

　
　●　逆流性食道炎の治療方法
　　　逆流性食道炎の治療方法としては、【薬物療法】、【手術療法】、【生活習慣の
　　　改善】などがあります。…　

　
　●　逆流性食道炎の診断
　　　逆流性食道炎の診断は、まずは最初に問診、次に内視鏡検査が行われます。
　　　胸焼けが１ヶ月以上も続く時は、逆流性食道炎になっている可能性があります。
　　　胸焼けだけでなく、胃のもたれ、胸の痛み…

　
　●　胃カメラ（内視鏡）をためらっている方へ
　　　もしかしたら、逆流性食道炎でないかと思い、病院で診察してもらうと、医師から
　　　胃カメラ（内視鏡）の検査を勧められることがあります。この胃カメラの検査が、
　　　実は大変苦痛で、胃カメラがイヤという人もいるのでは…

　

ガスターD錠10mgとガスモチン錠5mgとアルサルミン細粒90

kura4064 — Wed, 22 Feb 2012 09:52:00 +0000

私は、近くの胃腸病院で診察を受けて、逆流性食道炎と診断されました。
食道と胃を結ぶ噴門がゆるくなっていた為、胃酸が逆流して、胃液が口の中に込み上げて
来たり、吐き気、胸焼けの症状に悩まされていました。

　
おかげさまで、現在では逆流性食道炎も改善され、このような症状で悩まされることはな
くなりました。治療薬について心配されている方もいると思いますので、その時病院から
処方された薬についてお話します。

　
私の場合、軽度の逆流性食道炎ということもあって、逆流性食道炎で代表的な治療薬を
処方されました。

　
　●　ガスターD錠10mg　（ファモチジン）

　
　　　この薬は、ＣＭでも流れているので、ご存知の方が多いと思います。
　　　Ｈ２ブロッカーと呼ばれ、胃酸やペプシンの分泌を抑えます。

　
　　　ガスターD錠20mgという薬もありますが、ガスターの成分である、ファモチジンの
　　　含有量が、10mgと20mgの違いだけです。ガスターD錠20mgは市販されておらず病院
　　　で処方されます。

　　　<< 使用した感想 >>

　　　胃液が口の中に出てくることがありましたが、この薬の服用でおさまりました。
　　　私の場合は、薬に敏感に反応する体質のせいか、服用後に手や足に、多少の違和感
　　　を感じました。

　
　●　ガスモチン錠5mg

　
　　　胃腸の運動を調節することによって、慢性胃炎による吐き気、食欲不振、腹部膨満
　　　感などの症状を改善する薬です。胸焼け、吐き気、嘔吐をやわらげる作用がありま
　　　す。
　

　
　　　<< 使用した感想 >>

　　　胃が軽くなる感じがしました。よく空腹時に、”ぐー”っという音がなり、胃が動
　　　く感じがある時があると思います。その時と同じような感覚を感じました。
　　　食欲が落ちている時に、効果がありそうな薬です。

　
　●　アルサルミン細粒90

　
　　　胃腸の粘膜を保護し症状を改善する薬です。胃、十二指腸潰瘍、胃炎で使われる薬
　　　です。
　

　
　　　<< 使用した感想 >>
　　　
　　　胃カメラの検査の後に、写真をみせてもらいましたが、胃壁はピンク色で、それ程
　　　悪い状態ではありませんでした。この薬を処方された理由はよくわかりませんが、
　　　服用後の変化については、特に無いと感じています。
　　　効果があったか否かわからないのが正直なところです。

　

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