逆流性食道炎の治療ガイド~薬に頼らず逆食を治す

薬を使わず逆流性食道炎を克服する方法

つらい胸焼けや胃酸の逆流で悩んだ私が、
薬を使わず逆流性食道炎を克服できた訳とは...
>> 逆流性食道炎改善プログラム

逆流性食道炎の原因である猫背を治す

逆流性食道炎の方に、猫背の方が多いと言われています。自分では猫背ではないと思って
いても、実際には猫背だったりする場合があります。猫背は、胃や食道を圧迫するので、
あまり良い姿勢とは言えませんので、直した方が良いです。

 
まず、猫背を直す一番簡単な方法を説明します。全身が見える鏡の中心にテープをまっす
ぐ貼る、又はひもをぶら下げて中心をとり、横向きなって、鏡をみて下さい。自分がどれ
だけ猫背なのかわかります。

 
毎朝、毎晩、鏡を見るような習慣をつけると、自分の癖がわかります。そうしたら、意識
的に直すように努力してみると良いです。また、外出時には、ショーウィンドーも鏡にな
りますので、ショーウィンドウを見かけたら、歩いている姿をチェックするのも良いでし
ょう。

 
あと、もし時間があるようでしたら、ヨガ、ダンス、剣道なども良いと言われています。
これらは、結構姿勢を重視するので、姿勢が悪いと指導されますので、猫背を直すには
とても良いです。

 
ヨガは、教室に通うとなると、会社勤めの方は、なかなか通うのが難しいこともあります。
そんな時は、書店にヨガのDVDがあるので、それを購入して自宅でやるのも良いかもし
れません。

 
また、通販などでは、猫背の補正ベルトが売られています。それを使って猫背を直すとい
う方法もあります。私も実際に購入して使ってみましたが、背筋がグーンと伸ばされる
感じで背中がスッキリします。しかし、ベルトがお腹を締め付けるので、とても窮屈で、
長く装着するのは難しいかなと思いました。

 
猫背の補正ベルトを装着すると、こんな感じになります。
 

 

逆流性食道炎改善プログラム

 逆流性食道炎改善プログラムは、病院へ通院しなくても自宅で簡単に取組めます。
 胃腸を強くする食事法や東洋医学のメッソドを取り入れています。
 薬を毎日飲まなくても、胃カメラに頼らなくても、
 逆流性食道炎を自宅で根本的に改善できます。
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遠近式逆流性食道炎3ステップ改善プログラム

 逆流性食道炎の治療にヨガ整体と取り入れが画期的なプログラムです。
 たった1日15分、お部屋のたたみ一畳で実践できます。
 薬をまったく使わず、逆流性食道炎を改善できます。
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